Ceata cerebrala: simptome si cauze

Ceata cerebrala: simptome si cauze

Postat pe 15 Mar 2025

Update cu 3 luni în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Image Description

Ceata cerebrala: simptome si cauze

Ceata cerebrala, cunoscuta si sub denumirea de "Brain Fog", se refera la dificultati de concentrare, atentie si gandire incetosata. Termenul descrie o serie de manifestari psihologice resimtite de multi oameni in zilele noastre, adesea cauzate de oboseala psihica. Radu Leca, un psiholog, a explicat pentru Digi24 cum se manifesta aceasta stare si cum poate fi prevenita epuizarea mentala.

Simptomele ceata cerebrala includ oboseala, confuzie, pierderi scurte de memorie si nivel scazut de energie. Aceste manifestari pot fi insotite de dureri de cap, anxietate si stari de iritabilitate. Psihologul Leca mentioneaza ca "Brain Fog" este influentat de mai multi factori, printre care stresul, tulburarile de somn si o dieta nutritionally deficitara.

Conform specialistului, "când se vorbește despre Brain Fog, se alătură trei noțiuni importante, ca surse principale: tulburare de anxietate, tulburarea de stres/epuizare și depresia". Acesti factori pot fi agravati de resentimentele acumulate in urma unor evenimente din viata personală sau profesională, care genereaza stres emotional.

“Stresul emoțional se formează odată cu dezvoltarea unei deficiențe nutriționale”, a precizat Leca. Acesta subliniază că o dietă care nu satisface nevoile organismului, precum si deshidratarea, pot afecta functionarea cerebrala. De asemenea, insomnia, provocata de ganduri repetitive, poate contribui la afectarea memoriei si concentrarii.

In astfel de situatii, este esential ca persoanele care resimt confuzie mentala sa consulte un medic specialist, fie un psiholog, fie un medic de familie. Acesta este un pas important pentru a evita agravarea simptomelor si pentru a preveni o stare de consum emotional.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Image Description

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-

-

Your Page Name

Recente din braila

-

-

00:59

tăietură cu toporul într-o petrecere de Paște la pădurea Viisoara, victima ajungând grav la spital

tăietură cu toporul într-o petrecere de Paște la pădurea Viisoara, victima ajungând grav la spital Un incident violent s-a produs în pădurea Viisoara, în timpul petrecerii de Paște organizate în acest loc, când un bărbat a fost lovit cu toporul la cap. Victima a fost transportată de urgență la spital, în stare gravă, conform surselor judiciare citate de obiectivbr.ro. Potrivit anchetei, agresorul a fost identificat ca fiind N. Marius Ionuț, iar în

Image Description

00:30

campionatele județene de fotbal s-au încheiat cu succesele lui Romgal Romanu și Viitorul Ciresu

Sezonul 2024-2025 al Ligii a V-a din județul Brăila s-a încheiat oficial odată cu disputarea ultimei etape, etapa a 26-a. La final, campioanele județene în cele două serii sunt Romgal Romanu în Seria I și Viitorul Ciresu în Seria a II-a. Potrivit www.obiectivbr.ro, câștigătorul în Seria I a fost Romgal Romanu, o echipă care a reușit să obțină 62 de puncte și să depășească Victoria Traian II, cu 59 de puncte,

Image Description

15:29

Lucrări de reabilitare la rețeaua de apă din Brăila, cu întrerupere planificată

Compania de utilități publice "Dunărea" Brăila anunță că miercuri, 18 iunie, între orele 9:00 și 16:00, se vor realiza lucrări de reabilitare pe rețeaua de apă din județul Brăila. Acestea fac parte din Contractul CL8 Lot 1, parte a Proiectului Regional de Dezvoltare a Infrastructurii de Apă și Apă Uzată din județul Brăila, finanțat prin POIM pentru perioada 2014 - 2020. Potrivit unui comunicat al companiei, această intervenție va afecta consumatorii

Image Description

01:06

jandarmii braileni au intervenit pentru menținerea ordinii publice în iunie

jandarmii braileni au intervenit pentru menținerea ordinii publice în iunie În luna iunie, jandarmii din Braila au desfășurat activități intense pentru a asigura liniștea și siguranța cetățenilor. Potrivit unui raport al Inspectoratului de Jandarmi Județean Braila, în această perioadă, 230 de militari au patrulat în mod independent și mixte, fiind constatate mai multe abateri de la lege. În total, au fost aplicate sancțiuni în valoare de 8.000 de lei pentru diverse

Image Description

00:48

proiect de lege pentru eliminarea probei teoretice în cazul anumitor candidați la permisul de conducere

proiect de lege pentru eliminarea probei teoretice în cazul anumitor candidați la permisul de conducere Deputatul PSD Doinița Ciocan a anunțat, pe pagina sa de Facebook, că proba teoretică pentru obținerea permisului de conducere pentru categoriile A și B a fost eliminată în anumite cazuri. Potrivit acesteia, această probă nu mai trebuie susținută de candidații care deja dețin permis pentru categoriile A1 sau B1, deoarece au susținut deja această etapă. Astfel,

Image Description

Recente din Romania

-

-

10:19

- Cluj - sofer clujean surprins în timp ce forța un dispozitiv anti-parcare

sofer clujean surprins în timp ce forța un dispozitiv anti-parcare

Image Description

10:17

- Botosani - FC Botoșani a anunțat un nou transfer în timpul stagiului de pregătire de la Putna. Clubul a perfectat aducerea atacantului Andrei Dumiter, un jucător cu experiență în Liga 1. Potrivit anunțului, jucătorul s-a alăturat echipei cu un contract pe doi ani, semnat în urma terminării angajamentului cu UTA Arad.

FC Botoșani a anunțat un nou transfer în timpul stagiului de pregătire de la Putna. Clubul a perfectat aducerea atacantului Andrei Dumiter, un jucător cu experiență în Liga 1. Potrivit anunțului, jucătorul s-a alăturat echipei cu un contract pe doi ani, semnat în urma terminării angajamentului cu UTA Arad. Andrei Dumiter, născut pe 10 aprilie 1999, a evoluat anterior pentru mai multe echipe din prima ligă, printre care FCSB, Sepsi OSK

Image Description

10:15

- Cluj - incident rutier cu incidente periculoase pe drumul spre Gilău și Huedin

incident rutier cu incidente periculoase pe drumul spre Gilău și Huedin O serie de evenimente rutiere periculoase au avut loc ieri dimineața, în jurul orei 9:00, pe drumurile din județul Cluj. Un conducător auto a fost surprins rulând nestingherit pe banda de urgență, pe drumul spre Gilău. În același timp, pe drumul spre Huedin, o altă mașină a efectuat o depășire riscantă, pe linie continuă, evitând la limită un impact frontal

Image Description

Reclame

-

-

Image Description

Vremea

-

-

Schimb valutar

-

-

Autor știre

-

-

Simona Stan

Redactie

-

-

Stiri de calitate din judetul braila
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete